６月２０日の園芸、植物の成長などです。
６月２０日
リークチャンがタケノコのように伸びていますｗ
セロリチャン
ニンジンチャンとキャベツチャン
葉ものはすぐに腐りますが、今回は水を少な目にしているのでまだ腐っていませんｗ
土に移動したリークチャン
ニンジンチャンの森
土に移動してから伸びまくるニンジンチャン
収穫後にまた伸びているネギチャン
全部葉を落として復活したフィカスチャン
こぼれ種で勝手に育っているシソチャン
コリアンダーチャン
春菊チャン
細かいミントチャンｗ
ハエトリソウ
もう１つのコリアンダーチャン
ピンボケ目の前の別の花の木
このカメラは、一度浅く押して焦点を合わせてから深く押すので、前つかっていたやつより難しいですｗ
撮り直しｗ
ちょっと前に収穫したタンポポチャンの花をお茶にしますｗ
乾燥させていたら綿毛が出てきてしまいましたｗ
とりあえず全部煎りますｗ
綿毛がどうなるかｗ
取れてワタワタの大変な事になるかと思いましたが、意外と取れませんｗ
花の形でそのままくっついていますｗ
ちょっと長すぎたので、煎っている間に長さを調節して折りましたｗ
全体がいい焦げ色になっても綿毛だけは焦げませんｗ
綿毛がくっついたままで
お茶になるのか？怪しかったですが
煮出しても綿毛が取れて散ったりすることはありませんでしたｗ
花の形でずっと残っていますｗ
花の部分が可愛いので、ちょっと冷やして透明のジャーに入れると見た目も楽しめるかもしれません。
できあがりは、根だけで作った普通のタンポポ茶と全く同じですｗ
味もまったく同じｗ
ニンジンに見えるけどサツマイモｗ
最近、お昼ご飯をやめて、１８～２０時間断食をして、タンポポ茶だけか、2時か3時くらいにちょっとしたこういうのを食べていますｗ
煮てちょっと表面焼いただけｗ
砂糖断ちをしてからは、もう２か月くらい経っていて、最近断食にも挑戦していますｗ
最高で２４時間断食をやりましたが、断食は、慣れるとめちゃくちゃ気持ちいいですｗ 免疫が毒や老廃物を食べてくれているからだと思います。
免疫が体内を掃除してくれている映像ｗ
ファスティングの方法と期待される効果
・48時間固形物を摂らない
→自律神経をリセット
・3日間糖質（炭水化物）を摂らない
→糖化している体をリセット
・24時間タンパク質を摂らない
→オートファジー機構の活性化
・24時間エネルギー（糖、脂質）を摂らない
→ミトコンドリア活性化… pic.twitter.com/pfuCVbLV2f— キノシタ薬品 (@kinoshitayakuhi) June 15, 2023
オートファジーが発動する時間は、人によって言っている時間が違いますｗ 最低１６時間からでも効果が出ると言う説も聞いたことがあります。
お腹がすくとか通り越して、ごはんって何？胃なんてあったっけ？みたいな状態になって、そういうことが気にならなくなりますｗ たぶん、あのまま３日くらいは普通に続けられたと思いますｗ
今のところは、おやつの時間に野菜、果物、ナッツだけの軽食みたいなのと夕飯だけの、１．５食です。これは最高ですｗ ハッキリと言えるのは、できるのなら、１．５食よりも、１食だけの方が調子いいです。
本当は、糖質制限や肉をやめるともっといいみたいですが、減らしたけどまだ完全には排除できていませんｗ
しかし、１．５～１食にしてから、そういうものも食べる気がなくなってくるので、それもそのうち自然に排除できるようになる感じがします。
断食の一番いいところは、もちろんオートファジーで免疫が毒を食べてくれるので体もきれいになりますが、時間が増えるということです。
ご飯を作る時間と食べる時間がなくなるので、一日で使える時間が、１～２時間増えますｗ 時間がかかるご飯を作っている場合は３時間くらいは違うでしょう。２４時間が、２６とか２７時間になったような感じなります。
ついでにカフェインもミネラルとかの必要な栄養素全部外に出してしまってかなりやばいのでもうやめましたｗ
コーヒーは一応カフェインなしだっで量も２～３杯しかのんでいなかったのですが、一回紅茶かコーヒーのせいで、胃かどっかがおかしくなって、ご飯をちょっと食べただけでお腹がすいている感じと満腹状態が同時に来て気持ち悪くなるのが続くというのが起こったことがありますｗ
それからやめていますｗ
ちなみに売っているパンも同じ症状になることがあるので、体がやばい添加物を察知して教えてくれているとわかります。たぶん乳化剤か膨張剤ですｗ
自分で作ったパンケーキのときはそうなりませんｗ
紅茶とコーヒーもも怪しくて、紅茶の上に油みたいなのが浮くときがありました。
それは、調べたら硬水で入れると紅茶の成分と硬水の成分の化学反応が起きてそうなるといわれていますが、たぶんウソだと思いますｗ 自家製タンポポ茶の時だけはそうなりませんｗ
日本のアマゾンで買った結構人気の松葉茶も同じ感じで油が浮きますｗ それは、松に含まれているロウだと言っている人もいますが、本当かどうかわかりませんｗ
全部自分ではじめから作ったものじゃないと信用できない世の中ですｗ
砂糖断ちや断食をすると、肉体的にも精神的に最高潮になって、直感が今までで味わったことのないすごい状態になります。
思考停止、直感停止の大元は食べ物の影響も大ですｗ
世の中には「食べ物」という名前だけど絶対に「食べ物」とは言えないようなプラスチックとか毒しかないので、添加物を排除して今から食事に気をつかって体で毒を見破れる体質になっている人と、そうでない人は、これから天国地獄の差になるでしょう。
なぜかというと、ＡＩが普及してくると、ネット上で調べものをしていて、質問をした時にＡＩがウソを教えてくるようになるからですｗ
もうすでにツイッターでもＡＩが人間みたいに勝手に話して送信しているのがあるそうです。人間が話しているように見えるけどＡＩというｗ
ただでさえウソだらけなのに、ＡＩはもっとウソとナチョス文化を植え付けてきます。
チャットＧＰＴみたいなＡＩは、ナチョスプログラムしか入っていません。添加物のこととか調べても「ＣＤＣで認められていて安全です」とか言うのは、目に見えていますｗ
さらに、次の茶番デミックが来てからとか、何かが流行ってから免疫に気をつかうようでは遅すぎですｗ
あと重曹クエン酸やメクチャンを飲めば、ジャンクフードや添加物を食べ続けていても大丈夫だという考えも大間違いですｗ
添加物は、体内に入るとどっかの臓器で過剰に（たとえば胆汁みたいな臓器がつくる汁）何かを生産してしまってそれが多すぎると別の臓器に行ったときに悪さをするそうです。体内に入って作られてしまったら体液になるだけなので、毒とは違うから解毒できないからです。
酸化グラッチョみたいな毒というのは、入ったときから出る時まで何も変わらない同じ毒なのですｗ 例えば、ビー玉を飲み込んでしまったら入ったときから出る時まで同じビー玉の状態ですｗ
添加物は、変化させるので、入ったときと最後の形態が違います。口から入った時の添加物の状態は、もうすでになくなっていて違うものが体内に増えて、臓器同士が助け合っていろいろやっていた機能を狂わせてしまうのが大問題なのです。
ナチョスは、足がつかないように本当に上手くやっています。添加物で何かの取りすぎになることで、自分の体が勝手に体液を生産して、体が勝手に調子を狂わせて病気になったように見せかけるので、絶対にバレないのですｗ