凪の生き様 揚げない春巻きをケチャップで食べるとおいしすぎてヤバい、簡単に30時間断食をする方法

11月28日の園芸、植物の成長などです。

 

11月28日

お昼は、前日の残りw

シュウマイチャンが次の日でもおいしすぎてヤバいですw

パンオショコラチャン

ちょっと遅れて岩場ようちえんに出勤の霊団様

霊団様は、園児ではなくて職員でしたw

 

この日は、初めて春巻きを作りましたw

皮はこうやって作るみたいですw

驚いたのは、こうやって5枚重ねて薄く延ばしてから蒸したり焼いて、そのあとに薄い皮を1枚ずつはがすそうです。

これ考えた人、頭良すぎますw

蒸したら絶対にくっついて取れなくなる自信があったので焼きましたw

重ねる時に、間に油をぬって粉もふるそうです。

伸ばすともうこうなっておかしくなってしまいますw

油引かないで直接軽く焼きます。

それをしばらく冷ましてからはがすそうです。

やはりこうなりましたw

破れたのもありますが、一応春巻きの皮っぽくはなっていますw

破れないようにするには、グルテン出てツヤツヤになるまでしっかりこねたほうがいいかもしれません。

ボロボロのもありますが、巻き終わりましたw

中身は、キノコ、玉ねぎ、キャベツ、エビ、チーズ、ショウガチャンです。

シュウマイ風がいますw

これきれいw

生地が固くて横を閉じられなかったのでチーズを入れなかったやつですw

できあがりましたw

あまったエビチャンは、酢豚のたれみたいなのを作ってあえたものです。

見た目はひどいけど、皮がクリスピーでめちゃおいしいです。

ケチャップで食べるとおいしすぎてヤバいです。

前は、春巻きもどちらかというと嫌いでしたw

それも、冷凍のやつだったので添加物毒盛だったのでまずかったと思いますw

どの食べ物も手作りだと別物ですねw

またパンオショコラチャンw

カメラの容量がいっぱいで撮れなくなったので、データ消してから霊団様でお試しw

春巻きの皮のはこちらを参考にしています。

春巻きは、揚げないでココナッツオイルを表面に塗ってオーブンで焼きました。

焼き方だけは、こちらを参考にしています。

 

11月29日

また次の日もはるまくんw

前日よりましになったかな?w

5枚重ねるよりも、3枚ずつにしたほうが全然いいです。

5枚は、くっついて取れなくなったときの被害が大きいですw

今回は、マヨネーズコーンとゆで卵を混ぜたやつも作ってみました。

それも悪くはなかったけど卵コーンは、どちらかというとパンの方が合っていますw

はるまくんには、キノコ、玉ねぎ、エビ、ショウガチャン、キャベツチーズのほうがおいしいですw

 

温める前のパンオショコラチャン。久しぶりの新しいオーブンシートw

生地で使った時に余ったクリームと一緒に

夜ごはんは、昼間かなり食べたので全然お腹がすいていませんでしたが、しょうがなく残り物処分ですw

もし残り物処分がなかったら、断食ができましたw

残り物を捨ててでも断食をやるか、食べ物を大切にするかの究極の選択ですw

まだ食べれるのに捨てたり、とっておいて腐ってももったいないので、大切にする方を選びました。

ごはんは、あんかけ丼初日の時から残っているので、この辺で使い切らないとそろそろヤバいからですw

 

もし断食の場合、お昼ご飯をしっかりたべるというこのやり方で断食をすると、睡眠時間込みで次の日のお昼まで余裕で30時間は楽にできます。

それで最高39時間までやったことがありますw

 

残り物処分は、ひよこ豆のゆで汁で作った卵とキャベツ入りのおかゆと、はるまくんに入れた卵コーンのあまりw

 

 

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